::: RELAX-SZIGET ::: - Svédmasszázs

A mai értelemben vett svédmasszázs Pehr Henrik Ling (1776-1839) nevéhez fűződik, aki svéd vívómester és tornatanár volt. Ő foglalta össze a masszázs technikáját, hatásait és javallatait.

A jól kivitelezett masszázsfogásokkal elért mechanikai inger helyileg javítja a vérellátást, a bőr, a bőr alatti kötőszövet és a harántcsíkolt izomzat oxigén és tápanyag ellátását, a kóros anyagcseretermékek kiürítését, valamint fokozza a nyirokkeringést is.

Fontos a masszázs időpontjának jó időzítése. Éhgyomorra nem tanácsos kezdeni a kezelést, mert gyengeségérzés keletkezhet, viszont tele gyomorral sem jó.

Figyelni kell még arra, hogy a masszázs megkezdése előtt célszerű otthon meleg fürdőt venni, mert ezzel is felkészítjük az izomzatot az ellazulásra és a kezeléshez szükséges megfelelő állapotra.

Tudnunk kell, hogy a masszázshoz nem szokott egyéneknél az első kezelések után bizonyos reakciók jelentkezhetnek. Egyes pácienseknél enyhe izomlázszerű érzés léphet fel, ami 2-3 kezelés után megszűnik. Ezek a tünetek főleg azokban az izmokban érezhetőek, amiket a páciens ritkábban használ. Tanácsos ezzel tisztában lenni, mert akkor is jelentkezik a probléma, ha kifogástalan technikával és teljesen szakszerűen végezzük a masszázst.